Frisk smoothie

Til alle dem, der elsker det syrlige og friske. Smoothies er både rigtig nemme at lave og sundere end milkshakes, hvis man bekymrer sig om den slags. Og det hører jeg jo, at nogen gør.

Ingredienser: 

  • 1 liter god appelsinjuice fra køl, eller friskpressede appelsiner
  • 250 g frosne hindbær
  • 5-8 isterninger
  • 2 pressede citroner

 

Bland det hele i blenderen, og… Blend. Ja, det var det. Hvis du ikke har en blender, så får du ikke meget smoothie, beklager. Hvis du har en god sigte eller tilhørende udstyr til blenderen, kan du sortere kernerne fra hindbærene fra, så får du en mere smooth smoothie, uden irriterende kerner, Det kan helt klart anbefales

 

 

Den ser ikke ud af meget, men den er kold, frisk, sund og meget læskende.

Tagged , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.